朝活日記18日目（7月3日） 23:00就寝 5:45起床 5時に目が覚めたがとても眠くて朝活するまでに時間がかかってしまう。起きてからすぐ取りかかりたい…。短縮版で行なっている。 朝活日記19日目（7月6日） 23:00就寝 4:30起床 昨日の夜に胸や肩、お尻をマッサー…

朝活14日目（6月26日）曇 仕事 22:30就寝 5:30起床 目覚めが少し悪く頭が重い。気圧の影響はないようだ。昨日はお酒も飲まずに寝たのに原因はなんなのだろう。 昨日マッチングアプリのOmiaiを始めた。初日なのに11人とマッチングした。以前までやっていたpai…